"요즘 따라 흰머리가 너무 많이 늘었어요. 스트레스 때문일까요?"이런 고민, 한 번쯤 해보셨죠?흰머리는 나이가 들면 자연스럽게 생기는 현상이지만,20~30대에 갑자기 많아진다면 건강 상태를 점검해볼 필요가 있습니다.특히 조기 노화, 만성 염증, 영양 결핍 등과 관련된 내부 신호일 수 있기 때문입니다.오늘은 흰머리 증가의 숨겨진 원인부터, 병원을 찾아야 할 타이밍, 생활 속 관리 방법까지 정리해드리겠습니다.1. 흰머리, 단순한 노화일까?흰머리는 모낭 속 멜라닌 색소의 생성이 줄거나 멈출 때 생깁니다.보통 40대 이후부터 자연스럽게 진행되지만,다음과 같은 경우에는 조기 노화를 의심할 수 있습니다.20~30대인데 흰머리가 눈에 띄게 늘어난다가족력(부모도 젊을 때 흰머리 많음)이 없다최근 체력 저하, 생리 불순..