초록알파(health,life)

💡 글루타치온, 우리 몸속의 ‘마스터 항산화제’글루타치온(Glutathione)은 인체 세포 속에 존재하는 강력한 항산화 물질로, 나이와 스트레스, 환경 오염 등으로 감소합니다. 체내에서 간 해독, 멜라닌 억제, 면역력 보조 같은 중요한 역할을 수행하며, ‘노화 방지 영양제’로 불리는 이유도 여기에 있습니다.1. 글루타치온의 주요 역할🛡 1) 간 해독의 핵심간은 체내 독소를 해독하는 ‘필터’ 역할을 합니다.글루타치온은 간세포에서 유해 물질을 분해하고 배출하는 과정을 돕습니다.과음·약물 복용·환경 오염 노출이 많은 경우, 글루타치온 수치가 급격히 소모됩니다.🌟 2) 멜라닌 억제 & 피부미용멜라닌 색소 형성을 억제해 피부 톤을 환하게 유지하는 데 도움을 줍니다.미백 주사·백옥 주사에 글루타치온이 포함되..

스타벅스 텀블러는 매년 새로운 디자인과 한정판 컬렉션으로 ‘덕후’를 양산하는 아이템입니다.유독 스타벅스의 텀블러가 이렇게 인기인 이유는 무엇일까요? 그리고 어떻게 하면 원하는 한정판을 놓치지 않고 구매할 수 있을까요?☕ 1. 스타벅스 텀블러 인기 이유① 디자인과 브랜드 감성스타벅스는 시즌별, 국가별, 지점별로 디자인이 다릅니다. 특히 크리스마스, 벚꽃, 여름 바캉스 에디션은 매년 디자인이 바뀌어 소장가치가 높죠.② 희소성과 소장 욕구 자극‘한정판’이라는 단어만 들어도 마음이 흔들립니다. 스타벅스는 특정 시즌이나 이벤트에 맞춰 소량 생산을 하기 때문에, 놓치면 재구매가 사실상 불가능합니다.③ 실용성과 내구성스테인리스, 세라믹, 플라스틱 등 다양한 소재로 제작되어 기능적으로도 뛰어나고, 음료 보온·보냉력이 ..

매일 사용하는 텀블러,혹시 뚜껑에서 묘~한 냄새 나지 않나요?세척을 잘해도 남는 냄새, 눈에 보이지 않는 곰팡이까지…이번 글에서는텀블러 세척의 모든 것을 정리해드리겠습니다.구연산·베이킹소다 활용법부터 뚜껑 분해 세척, 세척 주기까지!이 글 하나면 텀블러 고민 끝입니다. 😊 🧽 1. 왜 텀블러는 자주 세척해야 할까?텀블러는 음료의 온도와 향을 오래 유지해주는 만큼,세균과 곰팡이도 잘 자라기 좋은 구조입니다.특히 뚜껑 내부나 고무패킹은 분해하지 않으면물때, 곰팡이, 세균이 그대로 남아오히려 건강에 해가 될 수 있습니다.✅ 하루 1회 세척이 기본!특히 커피, 유제품 등 향이 강한 음료를 담았다면 즉시 세척이 필요합니다. 🍋 2. 냄새 제거와 살균에 효과적인 ‘구연산·베이킹소다’ 활용법✅ 구연산 세척법 (..

피부는 푸석하고, 피로는 쉽게 쌓이고, 자도 자도 개운하지 않다면?이런 신호는 우리 몸속 ‘활성산소’의 과잉과 관련이 있을 수 있습니다.오늘은 활성산소의 정체와 그 해결사로 주목받는 ‘리포좀 글루타치온’에 대해 알아보겠습니다.✅ 활성산소란 무엇이며, 왜 문제가 되는가?활성산소(Free Radicals)는 원래 우리 몸에서 자연스럽게 발생하는 산화물질입니다.호흡, 스트레스, 운동, 음주 등으로 생기며 면역 기능이나 세균 제거에도 관여하죠.하지만 과도하게 쌓이면 문제가 됩니다.활성산소는 세포의 지질, 단백질, DNA를 공격해 염증, 노화, 심지어 암까지 유발할 수 있습니다. 📌 쉽게 말해, 활성산소는 과일을 갈아두었을 때 갈변되는 현상과 비슷합니다.우리 몸도 산화되면 세포가 늙고, 기능이 떨어지며, 질병에..