1. 여름철 대표 과일, 수박무더운 여름, 수분 함량이 90% 이상인 수박은 갈증 해소와 체온 조절에 도움을 줍니다.하지만 편두통이나 만성 두통이 있는 사람이라면, 수박 섭취 후 오히려 두통이 심해졌다는 경험담이 있습니다.그 이유를 과학적으로 살펴보겠습니다.2. 수박이 두통을 유발할 수 있는 원인📌 (1) 수분 과다 섭취 → 전해질 불균형수박은 수분 함량이 높아 한 번에 많이 먹으면 혈중 나트륨 농도가 희석될 수 있습니다.이로 인해 전해질 불균형이 발생하면 두통, 어지럼증, 피로감을 유발할 수 있습니다.특히 땀을 많이 흘리는 여름에는 수분+전해질 균형이 매우 중요합니다.📌 (2) 과당·혈당 변동수박에는 **과당(천연 당분)**이 많습니다.과당 섭취 후 혈당이 급격히 오르고, 다시 떨어질 때 뇌혈관이 ..