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“여름철 뾰루지, 사실은 세안이 문제였다?”- 트러블 유발 클렌징 습관 체크리스트 🔎

여름만 되면 꼭 생기는 뾰루지, 왜일까요?피지 분비가 많아지고, 땀에 썬크림과 메이크업까지 겹치면 모공은 숨 쉴 틈이 없습니다. 그런데 이 모든 피부 트러블의 출발점이 ‘세안 습관’ 때문이라면 믿으시겠어요?사실 많은 분들이 피부에 좋은 제품은 많이 쓰지만, 잘못된 클렌징 습관 하나로 트러블을 되풀이하고 있습니다.특히 여름철엔 더 민감해진 피부와 마스크 착용 등으로 ‘클렌징의 질’이 더 중요해지죠.오늘은 여름철 뾰루지를 부르는 흔한 클렌징 실수부터,트러블 예방을 위한 세안 루틴,마스크 여드름 예방법까지 총정리해 드릴게요! ❗ 트러블 부르는 여름철 클렌징 실수 TOP 5실수.내용.해결법1. 썬크림·메이크업 잔여물 방치여름엔 자외선 차단제를 매일 바르지만, 1차 세안만으로는 완전히 제거되지 않음.더블 클렌징 ..

건강(health) 2025.06.16

짜게 먹으면 뇌에도 해롭다? - 고염식과 뇌종양 위험의 연결고리

🧂짠음식, 왜 뇌에 나쁠까? 우리가 흔히 알고 있는 고염식의 부작용은 고혈압과 심혈관 질환입니다. 하지만 최근 연구들은 고염식이 뇌 건강, 특히 뇌종양 발병 위험과도 관련이 있다는 충격적인 결과를 보여주고 있습니다.소금은 우리 몸에 꼭 필요한 전해질이지만, 지나친 나트륨 섭취는 만성 염증, 혈관 손상, 산화 스트레스를 유발하며, 이로 인해 뇌세포의 구조와 기능에 부정적 영향을 줄 수 있습니다. 🔬 과학적으로 살펴보는 고염식과 뇌종양의 관계1️⃣ 만성 염증 유발 → 세포 돌연변이 유도짠음식이 만성 염증을 일으키면, 체내 세포 환경이 불안정해지며 DNA 손상과 이상 세포 증식이 발생할 수 있습니다. 이러한 환경은 뇌조직의 비정상 세포 성장, 즉 뇌종양의 발현 가능성을 높입니다.2️⃣ 혈관 손상과 산소·영..

건강(health) 2025.06.16