커피 없이 하루를 버티기 힘들지만,카페인 과다 섭취로 인한 불면, 두통, 심장 두근거림을 겪는 분들이 늘고 있습니다.이 글에서는 카페인은 줄이면서도 집중력과 활력을 높여주는 음료 TOP 5를 소개합니다.특히 직장인, 수험생, 뇌 건강을 신경 쓰는 분들에게 유용한 대체 음료 리스트를 제공합니다.☕ 커피 없이 집중하기, 가능할까?물론입니다!카페인이 전혀 없어도, 또는 카페인 함량이 낮아도뇌 활성, 주의력 유지, 피로 회복을 도와주는 음료는 생각보다 다양합니다.🍵카페인 줄이고 집중력 높이는 음료 추천 TOP 51️⃣ 로즈마리차 – 기억력·집중력 향상 허브의 왕뇌혈류 개선 & 항산화 효과로 두뇌 활성화긴장 완화 + 인지력 유지에 도움오후 시간에 마시면 졸음도 잡고 기분 전환에도 굿!💡 함께 마시면 좋은 시간..